燃情收官！全省心理护理科普大赛  乐山市精神卫生中心团队勇夺双奖

燃情收官！全省心理护理科普大赛

乐山市精神卫生中心团队勇夺双奖
香蕉“战士”暴打焦虑，石矶娘娘教你反内耗！

       2025年5月29日，四川省护理学会主办的全省“心理护理科普大赛”圆满收官，乐山市精神卫生中心凭借两项创意作品取得优异成绩！伍兰婷老师的科普视频《“蕉”虑大作战》获视频类三等奖，伏妍老师的科普海报《石矶娘娘的反内耗哲学——我的青山我做主》勇夺图文类优秀奖！两大作品以“科学+趣味”破圈出击，让心理健康知识瞬间“活”了起来！

“蕉”虑大作战：香蕉化身抗焦虑战士！

       焦虑是什么感觉？让一根“戏精”香蕉告诉你！伍兰婷老师用动画+专业解说，让香蕉化身“焦虑体验官”，从拟人化视角揭秘焦虑的表现和应对妙招。观众既能代入患者情绪，又能保持理性观察，抽象心理反应秒变具象故事！简洁画面+接地气语言，评委直呼：“科普还能这么玩？上头！”

石矶娘娘爆笑反内耗：三招拿回人生主动权！

       伏妍老师的海报让经典动漫角色“石矶娘娘”跨界当导师，用爆笑三招教你反内耗：

       1、对外表焦虑→关掉美颜滤镜，直面真实自己；

       2、对失败恐惧→启动“青山护盾”，屏蔽自我攻击；

       3、对盲目比较→给自己发“免战牌”，拒绝内卷！

       幽默画风+犀利文案，观众笑称：“看完海报，我的精神血量又回满了！”

       科普新玩法：让知识穿上故事的外衣
       据中心护理部高春英主任介绍，本次大赛涌现大量创新科普形式，乐山团队作品正是“趣味化传播”的积极践行者。当医学知识不再高冷，变身“香蕉战士”和“反内耗娘娘”，心理健康教育的种子便悄然扎根大众心中。期待未来更多“脑洞大开”的作品，助力心理健康知识“破圈”传播！

       网友热评：
     “香蕉和石矶娘娘组CP？这波科普我粉了！”
     “建议全国推广！上班族急需反内耗指南！”

（撰文：张 菁、伍兰婷，图片来源：中心护理部）