浅析老年心理护理问题

浅析老年心理护理问题

乐山市精神卫生中心护理部   夏玉

随着社会的进步和经济的发展，我国人口的平均寿命不断延长，老年人口比例逐渐增加，老年人的心理健康问题也变得越来越重要。关注老年人的心理健康，提高他们的生活质量和幸福感，已成为医疗和护理工作者普遍关注的焦点。如何促进老年人的心理健康，让他们能够在晚年生活中保持身心愉悦，成为当今社会所面临的重要问题之一。解决老年人心理问题对于他们的身体健康和良好心态至关重要，也是社区工作中的重要任务之一。通过关注老年人的心理需求，提供适当的支持和关怀，可以帮助他们积极应对生活中的挑战和变化。这包括建立良好的社会支持网络，提供心理咨询和心理教育，鼓励积极的社交参与和身心锻炼，以及提供适应老年人特殊需求的医疗和护理服务。同时，社会各界也应加强对老年人心理健康问题的认识和关注，推动建立完善的老年人心理健康服务体系，加强相关专业人员的培训和队伍建设，提供更多的资源和支持，以满足老年人心理健康需求的多样化和个性化。只有全社会的共同努力，才能够创造一个适宜老年人生活和成长的环境，让他们在晚年阶段享受幸福、健康和有意义的生活。

老年人心理护理问题

老年人在心理上常常面临失落感、孤独感、恐惧感、抑郁和健忘等问题。这些心理问题可能是由于老年人社会角色的改变、丧偶、独居、离退休、人际交往减少以及身体衰老等原因引起的。以下是对每个问题的进一步解释：

1.失落感和沉默寡语：老年人可能会表现出失落感、表情淡漠、情绪低落以及沉默寡语的特征。他们可能对周围的事物漠不关心，容易急躁易怒，并为一些小事情发脾气。

2.孤独感：由于社会角色的改变，老年人可能感到失落，尤其是因丧偶、独居、离退休或人际交往减少而引起的孤独感。这种情况下，老年人可能感到心理上的隔绝或孤独，导致烦躁和无聊的感觉。

3.恐惧感：老年人可能因为担心患病、自理能力下降以及面临经济负担等问题而产生忧虑感或恐惧感。这种心理负担可能导致冷漠或急躁的情绪。

4.抑郁：抑郁是老年人常见的情绪和心理失调。随着年龄的增长，一些老年人可能面临慢性疾病的困扰、死亡的威胁、生活单调、失去配偶或家庭不和等问题，从而导致焦虑和抑郁的情绪。

5.健忘：随着年龄的增长，老年人的智力水平逐渐下降，特别是近期记忆力减退，常常出现健忘现象。老年人可能忘记吃药、忘记刚刚拿着的东西，或者出门后忘记关门等。这些常见的健忘现象可能导致老年人留恋过去，经常唠叨年轻时的事情。

老年人心理护理问题影响因素

1.角色转变：离退休后的角色转变是老年人心理上的一个适应问题。对于工人来说，退休后可以解脱沉重的体力劳动，有更多的时间处理家务、娱乐和结交朋友，同时享受退休金和医疗保障，因此他们的心理状态相对较为满足和稳定。然而，对于退休干部来说，情况可能不同。退休前，他们享有较高的社会地位和广泛的社会联系，生活的重心是工作单位或事业。而退休后，他们的生活重心转向家庭琐事，社会联系急剧减少。特别是一些担任领导职位的老干部可能感到不习惯和不适应。

2.经济状况：经济状况是老年人正常生活和健康享受的基础。目前，我国大部分老年人的经济收入普遍低于在职人员。加上医疗费用的不断上升，老年人的经济来源缺乏可靠的保障。对于农村老年人来说，他们的经济来源主要依靠自身劳动和子女的供养。对于失去劳动能力或子女收入不佳的老年人来说，经济问题更加突出。经济收入的不足和社会地位的下降可能导致老年人产生自卑心理，影响其营养状况、生活条件和医疗保健的享受，从而影响身心健康。

3.家庭环境：家庭对老年人具有特殊的意义，是老年人精神、物质和生活的依托。然而，许多老年人面临丧偶、独居、夫妻争吵、亲友离世、婆媳矛盾、突发重病等问题，生活在空巢家庭或不幸的家庭环境中。这些问题不仅导致生活上的不便，还在心理上引发许多问题，直接或间接地影响老年人的身心健康。

4.身心衰老：老年人中存在一部分具有价值观念和思想追求的人，他们在离开工作岗位后仍希望能为社会做出贡献，不甘于清闲。综上所述，老年人心理护理问题的影响因素涵盖角色转变、经济状况、家庭环境、身心衰老、社会支持网络、心理压力以及文化和教育水平等多个方面。了解这些因素并针对性地提供心理护理支持，可以帮助老年人积极应对心理问题，提升他们的心理健康和生活质量。

以下是常用的老年人心理护理方法：

1.开导劝慰法：通过与老年人的交流，用通俗易懂的语言解释他们目前的身心状况，并告知他们即使在退休后仍能体现人生价值和充实生活。这种方法可以帮助老年人发泄不满和委屈情绪，理解自己的状况，并主动解除消极心理状态。

2.顺从意念法：顺从老年人的心理需求，满足他们合理的心身需求，以改善情感状态和纠正身心异常。了解老年人喜欢的物品或关心的人物，并在可能的情况下提供支持和满足，以安慰他们的心理。

3.暗示解惑法：通过含蓄的方法对老年人的心理状态施加影响，诱导他们不经意间接受积极的暗示，转移负面情绪，解除疑虑和负担。这种方法是后续心理护理的前奏，帮助老年人改变不良观念和态度，树立积极的生活信念。

4.音乐疗法：利用音乐帮助老年人转移注意力，融入音乐的环境中。选择老年人喜欢的音乐类型，避免单调乏味，让音乐成为一种舒缓情绪和放松心灵的方式。

5.信念支持法：通过解释、安慰、疏导、保证、支持和鼓励等方法给予老年人特别是有疾病的老年人精神上的支持。增强老年人的防御功能，减轻焦虑和不安情绪，让他们获得安全感，并树立战胜疾病的信心。

这些方法可以帮助老年人积极应对心理问题，改善他们的心理状态，提升生活质量，并促进身心健康。重要的是根据个体的情况和需求，综合运用不同的方法进行综合护理。